L'AIKIDO

Plutôt convaincre que vaincre, sans humilier et en respectant l'intégrité de l'un et de l'autre.

 

Avec les enfants c'est une discipline qui nous permet d'aborder certains problèmes éducatifs avec l'Aïkido il apprend à agir, montrer, aider, évoluer...

Au niveau physique la pratique améliore la santé : Développement harmonieux de toutes les parties du corps, l'augmentation de la souplesse, l'endurance, la respiration...

Au niveau technique, l'étude des mouvements impose l'étude des déséquilibre, la connaissance et l'utilisation de l’énergie, le développement des réflexes...

Au niveau morale, l'esprit de non violence caractérisant l'Aïkido permet au pratiquant d'acquérir : politesse, respect de soi et des autres, humilité, bonté, honneur, courage et maîtrise de soi.

 

Les femmes pratiquent avec les hommes, il ne faut pas posséder une force incroyable, pour faire vite, il s'agit de récupéré l’énergie de l'attaque de l'adversaire et de la lui resservir.

La plus grande part de l'apprentissage va résider dans cette expertise et dans la connaissance de soi.

 

Les vétérans sont des exemples pour tous, il est rassurant de partager une même pratique avec nos aînés. Les années de pratique induisent tranquillité, disponibilité et modestie.

 

Les seniors qui veulent commencer cet art martial peuvent retrouver équilibre, énergie et bien être

dans un environnement respectueux de chacun.

 

Encore une fois, il n'y a pas de compétition en Aïkido, chacun apprend à connaître ses limites, à accepter de ne pas les dépasser et s'adapter à l'autre.